Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 83,27g | Karb: 73,07g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Johannisbeeren. Makan Siang: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ölz Rosinen Zopf. Makan Malam: Blumenkohl, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Mutti Datterini, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Camilan/Lainnya: Body Attack Power Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|