Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 19,77g | Prot: 64,18g | Karb: 86,51g.
Makan Pagi: Славмо Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Яблоки, Абрикосы, Миндаль. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Лимон, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Морковь, Сливы, Абрикосы. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.golovanova.04
|