Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 46,38g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|