|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, keton:0,6, Akş:79
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 88,72g | Prot: 72,56g | Karb: 20,84g.
Makan Siang: Bio Yaşam Organik Yumurta, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Makan Malam: Tassya Konjac Noodle, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Dana Kıyma Pişmiş. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|