Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 239,94g | Karb: 369,98g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Daily Bread Gallette Norvegesi, Chiquita Banana, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. Camilan/Lainnya: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Daily Bread Gallette Norvegesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Albume d'uovo. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TommyEvolution
|