|
Похоже, дело пошло в нужном направлении, жалко только что я не занималась в это время
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 79,72g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Земляника, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Гранат, Черная Смородина, Молоко Отборное, Масло Сливочное Крестьянское, Рисовая Мука, Отруби Овсяные, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Сыр Рикотта, Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной с Семечками и Изюмом, Молоко Отборное, Масло Сливочное Крестьянское, Рисовая Мука, Отруби Овсяные, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Сыр Рикотта, Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: СПК Колбаса Вареная "Докторская", Васькино Счастье Сметана 20%, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная, Лук, Курага, Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофель Отварной. Makan Malam: Курица Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Арбуз, Абрикосы, Персики, Черешня. Camilan/Lainnya: Кэроб, Вкусняев Молоко 3,2%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Челны Холод Мороженое Богема, Вкусняев Молоко 3,2%, Лента Какао Порошок, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|