|
91,400
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 51,75g | Karb: 122,47g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Makan Siang: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Каравай Сушки-Мини Соленые, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|