Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 81,75g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Tourinho Leite Desnatado de Caixa, Kreminas Manteiga com Sal, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Pangostoso Pao Integral Ligth Pangostoso, Mamão. Makan Siang: Cenouras, Salada de Acelga, Feijão Carioca Cozido, Peixe. Makan Malam: Laranjada Refrigerante, X Salada, McDonald's Batata Frita (Média). Camilan/Lainnya: Maçã, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaellalb
|