Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 84,29g | Karb: 200,46g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee Creme, Kaffee, tilsiter cheese, Margarine. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Nudeln mit Gemüse. Makan Malam: Olivenöl, Kokosöl, Nudeln mit Gemüse. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味腰果, Mandeln, Walnüsse, Sojamilch, Whey Protein, Äpfel. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|