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So, mein kleines Experiment ist vorbei. Die Kalos werden nun wieder langsam zurück gefahren, fürs erste auf 1.250. mal schauen.
Der Stress hat sich ja jetzt reduziert oder eher verlagert. In unserer Stadt gibt es tausendundeine Baustelle. Mit dem Auto kommt man schon kaum voran, mit dem Öffis nun noch weniger. Aber: entspannt atmen.
Auf Arbeit hätte ich heute Morgen heulen können. Meine fast toten Pflanzen trotzen (in Vergleich zu vorher) nur so vor Kraft. Ansonsten wird erstmals der "Schaden" von anderen behoben. Dann ist es aber wieder chic. Neue Azubis sind auch fast alle belehrt, läuft also.
Jetzt durchforste alte Zwischenprüfungen und gucke, dass ich meine Azubis durch die Zwischenprüfung bekomme. Bzw. gut durch bekomme.
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95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1207 kkal
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Lemak: 31,42g | Prot: 75,45g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Balsamico, Rapsöl, Aldi Mozzarella Leicht, Gelbe Paprika. Makan Malam: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Kühne Apfel Rotkohl, Pellkartoffeln. lagi...
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2670 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam dan 55 menit. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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