Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 52,85g | Karb: 116,13g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erbsen, Purland Gulasch Gemischt, Kartoffeln. Makan Malam: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Golden Fruit Süßkirschen, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 38 menit, Mandi - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|