|
Aos poucos vou chegando perto do meu objetivo ❤️❤️❤️
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 57,39g | Karb: 5,35g.
Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
o que fez pra diminuir tudo isso???
02 Jul 18 oleh anggota: Anjonegro123
|
Estou fazendo a Dieta Atkins, fase 1.
Jejum de 12 h
Exercícios em casa
02 Jul 18 oleh anggota: Ingridoriginal
|
02 Jul 18 oleh anggota: ReeducAna
|
02 Jul 18 oleh anggota: Ingridoriginal
|
Não conheço essa dieta mas vou pesquisar obrigada.
02 Jul 18 oleh anggota: Anjonegro123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingridoriginal
|