Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 88,41g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rührei, Alpenmark Le Gruyere. Makan Siang: Zitrone, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Gurke (Geschält). Makan Malam: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Möhren. Camilan/Lainnya: Milka Tuc, Clasen Bio Mandel Kerne, Nutella Nutella, Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|