|
вес на 02.07 - 67,0 кг.
(+ 0,3 кг./ BMI - 24,_ (моя норма - 52-66 кг)
жир - 30,8% (+ 0,1 %)
вода - 50,5 % (- 0,1 %)
мускулы - 34,2 % (- 0,1 %)
ОГ - 90 см. (+ 2 см.)
ОТ - 78 см. (- 0 см.)
ОБ - 112 см. (+ 1 см.)
ОБра - 66 см. (- 0 см.)
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 32,71g | Karb: 20,43g.
Makan Pagi: Персики, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Makan Siang: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|