Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 65,90g | Karb: 215,22g.
Makan Pagi: Bokomo Weet-Bix Lite, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sticks, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. Makan Siang: All Gold Tomato Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce, Beef Goulash, Pita Bread. Makan Malam: White Rice, PnP Frozen Veg Mix, Gem Squash, Woolworths Baby Potatoes, Chicken Meatballs. Camilan/Lainnya: Freshpak Rooibos, Gingersnaps. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|