|
mau nyoba diet intermittent fasting yang 1 jam makan! berharap kali ini berhasil dan sukses dietnya 😘😘
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 27,99g | Karb: 119,96g.
Makan Pagi: Tahu, Nanas Potongan (Manis, Beku). Makan Siang: Saus Tomat, Lontong Sayur, Tahu Kukus. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan difasyifa
|