Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 88,08g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Laktozsuz Süt, Black Olives, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Starbucks Filtre Kahve (Short), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Eti Etimek Tuzsuz, Dardanel Limon Soslu Uskumru, Çabuk Çorba - Kıtırlı Domates. Makan Malam: Lavaş, Yeni Rakı Rakı, Kırmızı Domates, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Australian Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Lahmacun, Kebir Tulum Peyniri. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Activia Karıştır & Atıştır - Kuru Meyve Karışımı & Kayısı Çekirdeği, Sek Quark Şeftali. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|