|
Уже неделю скачет вес на килограмм. С сегодняшнего дня перехожу на 3-х разовое питание. За шесть месяцев дробного питания скинула 7 кг, но сейчас от дробного питания начала испытывать дискомфорт. Посмотрим. Удачи мне и всем!!!
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 127,53g | Karb: 150,52g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|