Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 96,60g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Quick or Instant Oatmeal. Makan Siang: Caviar, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Trader Joe's Organic Hummus, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. Makan Malam: Garden of Life Raw Fit Vanilla, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, 365 Organic Fat Free Cottage Cheese, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz). Camilan/Lainnya: Chamomile Tea, Silk Pure Almond Milk - Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKSVOL
|