Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3883 kkal
|
Lemak: 113,16g | Prot: 137,18g | Karb: 573,94g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Brombeermarmelade, Harry Balance Aktiv Sandwich, Bienenstich. Makan Malam: Mischgemüse, Hähnchenkeule, Pellkartoffeln, Mövenpick Erdbeermarmelade, Harry Balance Aktiv Sandwich. Camilan/Lainnya: Alesto Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
rad - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|