|
저탄고지 포기 전체칼로리 300kcal 감축 18.06.30
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 91,89g | Karb: 88,15g.
Makan Pagi: 아메리카노, 계란후라이, 농심 오징어짬뽕. Makan Siang: gs25 바베큐 치킨. Makan Malam: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Camilan/Lainnya: GS25 위대한 치즈 소세지. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|