|
82,3
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 77,37g | Karb: 91,19g.
Makan Pagi: Бахетле Кутабы с Зеленью, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Персик Свежий, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Томатный Сок, Огородников Горчичное Масло, Жареное Яйцо, Хортекс Весенние Овощи. Makan Malam: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Дикий Рис (Вареный), Мясновъ Кролик с Овощами. Camilan/Lainnya: Легкая Сметана, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
205 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akimenkoma17
|