Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
494 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 31,11g | Karb: 7,63g.
Makan Pagi: Bacon, Johnsonville Sausage Patty, IHOP Scrambled Egg. Makan Siang: Boiled Egg, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese. Makan Malam: Wegmans Pepper Steak. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 4 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|