Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 67,97g | Karb: 202,64g.
Makan Pagi: Мясновъ Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Десерт Киви в Йогурте. Makan Siang: Приготовленная Красная Фасоль, SPAR Курица Запеченая с Грибами, SPAR Салат Финский. Makan Malam: Матрикс Протеиновый Коктейль, Setra Паштет Утиный, Батон. Camilan/Lainnya: Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Голубика. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S_Nightcat
|