Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 59,63g | Karb: 250,59g.
Makan Pagi: Lidl Mandeldrink, Kaffee. Makan Siang: Rührei, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Makan Malam: Rührei, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, My Muesli Best Protein Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Zimt, Lidl Mandeldrink. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut Butter, Wodka, Vitafit Orangensaft, Wassermelone, Tassimo Chai Latte. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|