Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 110,40g | Karb: 136,78g.
Makan Pagi: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Makan Siang: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|