Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 103,61g | Karb: 89,24g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Семга Слабосоленая, Pinar Сыр Творожный Labne, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Варенье из Ревеня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|