Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 133,97g | Karb: 72,10g.
Makan Pagi: Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Массандра Вино Белое Сухое, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Каждый День Рикотта Сыр. lagi...
|
|
1335 kkal
|
Latihan:
Memasak - 55 menit, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Cross Training - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|