|
И так, сегодня последний день балдежный. Делаем замеры, далее по-серьезному стройнеть.
ОГ- 90; ОТ-67;ОЖ-79;ОБ-94;Бедро-52; Над коленом-37; Икра-34; Бицепс-27; Предплечье-22
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|