|
78天
體重58.7
體脂27.8
體水量52
肌肉24.2
骨頭2.6
基代1521
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 85,40g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: 統一 麥香綠茶, 味全 極品限定抹茶牛奶, 起司蛋餅. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 寶礦力 寶礦力水得, 喜年來 海鹽胡椒脆餅. Makan Malam: 燒鴨, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 吳郭魚, 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 中祥 蔬菜蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
@josephc0917 大哥，謝謝哦，希望可以一直繼續😁
30 Jun 18 oleh anggota: Yi Fan1027
|
30 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
@josephc0917 大哥，有個問題想問，你們首頁上面的目標是要怎麼輸入？
30 Jun 18 oleh anggota: Yi Fan1027
|
＠Yi Fan剛看了一下 在網頁版中在我的飲食中有改變我的目標體重的選項 手機版中 體重中也有目標體重可以更改 目標體重應該是一開始登錄時已經設定了
30 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
08 Jul 18 oleh anggota: Yi Fan1027
|
還是連網頁版的update your bio就可以改喔
08 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
08 Jul 18 oleh anggota: Yi Fan1027
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|