Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2010
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 75,73g | Karb: 254,86g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice. Makan Siang: Cara Cara Oranges, Orange Slices, Diet Birch Beer, Egg Salad, lite wheat bread. Makan Malam: Diet Birch Beer, 6" Subway Melt. Camilan/Lainnya: Sesame Pecan Wafer, Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|