Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2012
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 50,25g | Karb: 200,47g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, cinnamon toast crunch, fiber one original. Makan Siang: yoplait lemon original, lean pocket steak and jalapeno. Makan Malam: marinara sauce, hidden valley original ranch, pizza hut stuffed crust, lettuce, tomato. Camilan/Lainnya: great value honey roasted peanuts, Dream Bars. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Tinju - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|