Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 36,72g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Chleb, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. Makan Malam: Pudliszki Sos do Spaghetti , Lubella Kokardki Farfalle. Camilan/Lainnya: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Wawel Krówkowy Mleczny. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|