Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 133,48g | Karb: 204,48g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Almbauernkäse. Makan Siang: Basmati-Reis, Metzger Rinderhüfte, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Pfifferlinge, Zwiebeln, Karotten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Malam: Almbauernkäse, Nektarinen, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Ja! Joghurt Mild 0,1%, K-Bio Agavendicksaft, Balsamico, Dijonsenf, Salatgurke, Grüner Blattsalat, Edeka Zuckerschoten. Camilan/Lainnya: Adelholzener Bleib in Form Orange, Schneller Käsekuchen, Schneller Käsekuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|