Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3042 kkal
|
Lemak: 141,59g | Prot: 155,09g | Karb: 26,26g.
Makan Pagi: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Siang: 매일유업 매일두유 99.89, 프리고 스트링치즈 라이트, GS25 감동란. Makan Malam: 치즈등갈비, 소주 참이슬 후레쉬, 꼬막무침. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|