Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 57,57g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Gurkensalat, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milram Müritzer Käse, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Camembert. Makan Malam: Avocadocreme, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Deluxe Rinderfiletsteak. lagi...
|
|
3559 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anettkrause
|