Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4927 kkal
|
Lemak: 129,37g | Prot: 281,90g | Karb: 637,70g.
Makan Pagi: Lidl Bosvruchten Diepvries, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt, Perziken, AH Kersen. Makan Siang: AH Roma Tomaten, AH Eikenbladslamelange, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Makan Malam: Saladinettes Toscaanse Aardappelpartjes, Sperziebonen, Lidl Kipschnitzel, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Haribo Perziken, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Snickers Protein, Bounty Bounty Protein, Mars Protein, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Mcennedy Soft Cookies (Double Chocolate), Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|