Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 136,47g | Prot: 81,63g | Karb: 20,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Bonfesto Маскарпоне, Оливковое Масло, Специалист Мука из Семян Тыквы, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Майонез без Глютена, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Makan Malam: Виктория Окорочка Гриль. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Теперь эта вода дней 5 бродить будет. Вот тебе отпуск и отрыв по полной в 15 дней.😱Ну всё-теперь я впряглась до ноября, так что всё будет норм😜
30 Jun 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|