|
64.6
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 36,49g | Karb: 71,41g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Sucuk, Menemen. Makan Malam: Hünkar Beğendi, Yeşil Mercimek Salatası. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|