Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 76,79g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Cocochia Bar - Coconut & Chia Seeds, Şeftali, Kayısı. Makan Siang: Ayran, Mevsim Salata, Kuzu Şiş, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tulumba Tatlısı, Cacık, Et Haşlama, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Eti Form Kepekli Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|