Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 165,11g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Очищенные Семена Подсолнечника, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Черешня, Гречка, Яичный Белок, Кокос, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|