Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 153,21g | Prot: 57,09g | Karb: 15,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Сельдь Соленая, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|