|
91,900
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 19,89g | Prot: 28,95g | Karb: 44,03g.
Makan Pagi: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Яблоко Голден, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Зелёный, Яблоко Голден. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|