Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 112,73g | Karb: 172,92g.
Makan Pagi: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Сырники пп, Толченка, Куриные ножки. Makan Malam: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Калина Малина Сыр Эллазан. Camilan/Lainnya: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Растяжка - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|