Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 33,67g | Karb: 220,58g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Cappuccino. Makan Siang: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Empadão de Frango. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Pizza Marguerita. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Carla Chaves
|