Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 58,48g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Meerrettich, Tomaten, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Gebirgsjäger Rostbratwurst. Makan Siang: Banane, My Muesli Paleo Kokos Riegel. Camilan/Lainnya: My Muesli Müslidrink Blaubeer. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|