Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 21,98g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Double Green Smoothie. Makan Siang: Wegmans Watermelon, The Mediterranean Chef Grandma's Humus, Tomatoes, Strawberries. Makan Malam: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Really Raw Honey Raw Honey, Avocados, Tomatoes, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKSVOL
|