|
День рождения коллеги... сегодня в спортзале ночую
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 78,95g | Prot: 116,31g | Karb: 203,60g.
Makan Pagi: Персик, Овсяноблин с Творогом, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Siang: Котлеты из Индейки на Пару, Красные Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром. Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Медовик, Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Dove Конфеты, Абрикосы, Персики. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusya1907
|