Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 125,11g | Prot: 93,76g | Karb: 84,58g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Canela, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango, Rúcula, Alface. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (40g), Salsaretti Molho de Tomate com Azeitonas, Azeitonas Verdes, Hortifruti Patinho Moído , Tomates, Berinjela. Camilan/Lainnya: Nugali Premium 70% Cacau, Coco Seco, Chá (Infusão), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|