Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 108,60g | Karb: 59,62g.
Makan Pagi: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Ovo Frito. Makan Siang: Coxinha Low Carb, Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Alface Americana. Makan Malam: Tomates, Alho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cebolas, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|